La matinale

Description

Elle vous aidera à vous réveiller le matin avec des plantes qui viendront titiller vos papilles et votre ventre. Une tisane « coup de fouet » à éviter de boire le soir.

Composition: Romarin, Menthe chocolat, Reine des Prés, Guimauve, Camomille romaine, Bleuet, Monarde.

Conseils de préparation:

Prendre une bonne pincée de plantes pour un demi-litre d’eau, les froisser puis verser l’eau frémissante (80 à 100°C) et couvrir le récipient.

Laissez infuser environ 10 à 15 minutes puis dégustez! 🙂 Commencez par infuser environ 7 à 8 minutes pour voir si le goût vous va, puis augmentez la durée d’infusion si la tisane n’est pas assez forte à votre goût.

N’hésitez pas à secouer/retourner le sachet régulièrement pour remélanger les plantes à l’intérieur.

Un sachet vous permettra de faire une bonne vingtaine d’infusions (mugs). Un conseil: mieux vaut infuser le mélange plus longtemps que mettre plus de plantes (contrairement au thé, les tisanes gagnent à être infusées plus longtemps).

Stockez le sachet à l’abri de la lumière et dans un endroit sec.